大家好，linda来为大家解答以上的问题。如何测试自己是否有口气，如何测试自己是否有抑郁症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、SDS(自评抑郁量表)又称Zung抑郁量表，可以帮助有抑郁倾向的人自测是否存在一些抑郁问题。他是有阈值的，大于53分说明轻度抑郁；3到62分之间为轻度；63-72分之间为中等；大于72的分数是严重的，这是一个边界值。

2、但是这些自评自测得到的抑郁等级并不能代表抑郁，也不能代表抑郁可以被诊断。要确诊抑郁症，有抑郁症倾向的人一定要去精神病院和专门的精神卫生医院，有的精神科医生要询问病史，做精神检查，做其他辅助检查才能确诊抑郁症。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。