关于悦纳自我的四个步骤,悦纳自我这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、悦:喜悦,高兴。
2、 纳:接纳,接受,承认。
3、 高兴地接纳自己。
4、悦纳自我是心理健康的表现。
5、当你快乐地接受了自己,你的整个心胸便会舒展和开阔,同时你会发现,你也更加容易接受他人了。
本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
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