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1、疾病分析：西兰花是日常生活中常见的蔬菜，热量不高，每100克西兰花只有33卡路里。

2、摄入后能有效促进肠道蠕动，加速新陈代谢，补充人体所需的蛋白质、糖和脂肪。

3、 而且里面的胡萝卜素比较多，可以改善视疲劳，促进新陈代谢，帮助保证皮肤弹性，补充身体所需的胶原蛋白，保护肝脏。

4、西兰花价格不贵，每斤西兰花价格大概在3元到5元之间。

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