大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于小孩疏肝理气的食物，疏肝理气的食物很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、常见的疏肝理气的食物有：

2、1.莲藕：莲藕能通气，能健脾胃。

3、2、萝卜：善行气和胃，浊寒化痰。绿萝疗效最好，其次是红皮皂口者，如胃寒者，可配排骨、牛肉等炖萝卜汤食用。

4、3.山楂：善于行气活血，消食化积。但要适量食用，胃酸过多者慎用。如果是血瘀体质，可以用红糖水煮山楂，可以补血解郁。

5、4.麦冬、五味子、枸杞子、百合煮水滋阴降火。枸杞粥加鲜百合炒，效果不错。

6、5、乌梅、冰糖煮水养阴，夏天可以常喝，效果很好。

7、6.五色中，肝脏对应的是青色，所以多吃绿色蔬菜对肝脏也有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。